En hiver, la peau sèche pour deux raisons cumulées : l'air froid extérieur contient peu d'humidité, et le chauffage assèche l'air intérieur. Une routine efficace tient en trois gestes — nettoyer sans décaper, appliquer sur peau encore humide, protéger avec un corps gras.
1. Nettoyer sans décaper
Un nettoyant trop moussant ou trop alcalin élimine le film hydrolipidique en même temps que les impuretés. En hiver, mieux vaut un nettoyant doux, sans sulfate agressif, et une eau tiède plutôt que chaude : l'eau très chaude accentue la sensation de tiraillement en fin de douche.
2. Appliquer sur peau encore humide
C'est le geste le plus souvent oublié. Un corps gras appliqué sur peau sèche reste en surface. Appliqué dans les trois minutes qui suivent la douche, sur une peau encore légèrement humide, il aide à retenir l'eau déjà présente dans les couches supérieures de la peau plutôt que de simplement ajouter du gras par-dessus.
3. Protéger avec un corps gras adapté aux zones concernées
Toutes les zones du corps ne se dessèchent pas au même rythme. Le visage, les mains (lavées plusieurs fois par jour) et les zones déjà rugueuses — coudes, genoux, talons — ont besoin d'une protection plus riche que le reste du corps. Une texture légère suffit pour les zones peu exposées ; une texture dense et occlusive, comme un baume anhydre, est plus adaptée aux zones les plus sèches et aux mains sollicitées par le lavage répété.
Deux ajustements supplémentaires
La fréquence des douches très chaudes joue un rôle sous-estimé : une douche quotidienne très chaude assèche davantage qu'une douche tiède. Un humidificateur d'air dans les pièces chauffées réduit aussi la déshydratation ambiante qui touche la peau en continu, y compris pendant le sommeil.
Cet article décrit des gestes et des sensations, pas un traitement. En cas de rougeurs persistantes, de démangeaisons intenses ou de lésions qui ne s'améliorent pas, consultez un dermatologue plutôt que d'attendre qu'une routine cosmétique règle le problème.
Pour l'étape 3, notre baume au suif de bœuf est pensé pour les zones très sèches : mains, coudes, lèvres.